Dans le deuxième vidéo Chest-Bras – le mentabolisme, Rod explique à Chico comment garder le mentabolisme haut durant l’entraînement.
Lorsque vous hésitez durant votre entraînement, dites-vous “Les chemises sur mon chest sont-elles chest, super chest ou archichest”.
Pour voir les autres vidéos Chest-Bras :
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